Alla inlägg under maj 2013

Av Sofia Eriksson - 29 maj 2013 16:26

Central sensitisering innebär att nociceptiva neuron (främst i ryggmärgens bakhorn) utvecklar en överkänslighet.Vid central sensitisering sker två typer av förändringar i ryggmärgens bakhorn: funktionella samt strukturella förändringar. De strukturella förändringarna leder till ökad utbredning av smärtan samt utstrålande smärta genom bland annat synapsutveckling och dendrittillväxt. Den funktionella förändringen anses bero på depolarisering av NMDA-receptorer, vilket leder till ökad smärtintensitet. Detta märker jag tydligt nu när jag har en infektion i kroppen. Haft ont i halsen och varit förkyld i några dagar och kroppen och smärtan liksom rusar och accelererar. Allting blir extremt, såsom tröttheten, smärta i nacke, axlar, innanför nyckelben en, händer, mer kramp i fingrarna- främst tumme och pekfinger och kraftigare domningar i armar och ansikte. Kramp under fötter, värk i knäna. Tinnitus-tjuten är extrem jobbiga för tillfället. Jag är alltså inte på topp just nu, men det kommer att kännas bättre då min förkylning lättar.Nu är det dags för middag, falukorv och potatismos!Kram/Whiplashmamman

ANNONS
Av Sofia Eriksson - 25 maj 2013 21:54

Mina armar sover och sticker mer idag än på länge. Är så så svag i handlederna och fumlar och välter grejer hela tiden. Men men. Det är ju inte precis hela världen;) Det som är jobbigt nu är faktiskt min tinnitus. Värken i nacke osv är där och är kronisk. Just nu tar jag en paus i att försöka lösa whiplashens mysterium, leta hjälp och behsndling. Lever här och nu. Tar hand om mig och min familj. Det är jobbigt att vara sökande, kämpande, fixande och samtidigt umgås med vänner, och vara 3-barnsmor. Tur att jag är gift med världens bästa man. Förstående och stöttande, roligt och lugn, snäll och omhändertagande. Ibland tar jag var tabletter men oftast ser jag till att ta pauser så jag lägger mig bekvämt med nackkudde, kuddar under armar och med stöd under händer och i knäväck. Men tinnitus är för jäkligt. Haft det konstant sedan juli månad 2012. Ibland värre och högre, ibland lite dö vara, men alltid tjut i båda öronen. Och det finns inget att göra åt det. När jag i våras besökte öron-näsa-halsmottagningen fick jag förklarat att min tinnitus beror på mina spänningar i nacke och huvud efter bilolyckan. Att man inte vet om det någonsin kommer att sluta. Jag har ett ständigt "lock" för vänstra örat i vilket jag hör sämre. Personer med tinnitus som är muskelspänningsrelaterad, som jag är, upplever ofta smärta i ansiktet, käkarna och nacken. Så är det i mitt fall. Och när man är stel i nacke och axlar kan det förvärra tinnitus. Tinnitus har förmodligen i mitt fall uppstått av rubbningar nära örat. Stora blodkärl ligger nära örat och kan ge upphov till ljud som lätt når örat och kan uppfattas som tinnitusljud. Likaså kan tuggmuskulaturen, käkleden och örontrumpeten orsaka ljud som kan upplevas som tinnitus. Jag försöker undvika total tystnad, ha mental avslappning varje dag, lära mig rikta uppmärksamhet på andra saker, för att bli av med de negativa, skrämmande och ångestskapande associationerna till tinnitus och som vanligt, försöka ha en positiv inställning.Kram/Whiplashmamman

ANNONS
Av Sofia Eriksson - 23 maj 2013 21:50

Just hemkommen från en kvällspromenad. Det gick inte fort men jag promenerade och rörde lite på armarna och vred lite på huvudet. Även om det gör ont så måste jag röra mig annars blir jag mer stel. Nu ligger jag på soffan och är lite bitter. Bitter för att jag har ont och för att det är lite av en kamp att ta sig runt på en promenad. Inte kunna njuta mer än av vädret. Kramp under ena foten och den andra foten domnar och känns som sockerdricka. Nacken värker och bultar. Händerna värmer och tummar och pekfingrar domnade. Huvudvärk som påminner om migrän och när jag nu ligger still i tystnad, förutom TVn, skriker och tjuter min tinnitus. Det är jobbigt. Tack och lova märker jag inte av tinnitus lika mycket på dagen då det är mer ljud omkring mig, radio eller goda vänners prat. Sådärja. Då har jag gnällt av mig. I förra veckan var jag på avstämningsmöte där min läkare närvarade, samt min handläggare från försäkringskassan samt en arbetsförmedlare. Jag började mötet med att bryta ihop, det är så ledsamt när man pratar om hur det har blivit och att jag lever med ett kroniskt smärttillstånd. Men jag harklade mig och sedan hade vi ett bra möte. Vi pratade framtid och läkarnas dom att nu är det som det är. Arbetsförmedlaren och handläggaren berättade hur det kan fungera under arbete prövning för mig, både praktiskt och ekonomiskt. Jag ställde en massa frågor och fick bra svar. Viktigt är att hitta en sysselsättning som jag kan ha över lång tid. Inget statiskt. Framöver väntas ytterligare ett möte med arbetsförmedlingen samt min handläggare på försäkringskassan. Kommer mig förstådd och accepterad, av alla parter. Den som har svårast att acceptera och förstå min funktionsnedsättning och mitt smärttillstånd är jag själv. Vill så mycket, njuter av livet, njuter av solen. Måste vila min kropp och min nacke. Lite oftare. Lite mer.Jag önskar Er alla en trevlig helg!!Kram/Whiplashmamman

Av Sofia Eriksson - 15 maj 2013 21:28

I helgen var jag och min käre make i Göteborg för att jag skulle få en "dubbel behandling" av min Osteopat, Elin Rose'n samt en annan Osteopat från England. Jag har tidigare blivit behandlad av Elin några gånger och de sista gångerna verkligen känt att det hände något i kroppen. En reaktion i form av elektriska vibrationer i kroppen, rysningar, ilningar, jag började frysa osv. Detta tyder på att jag blivit helt avslappnad samt att spänningar jag har i området kring nacken börjar släppa. När jag blev behandlad i Göteborg av två Osteopater var det magiskt. Inte bara att det hände en massa grejer i kroppen utan att även de kunde känna det. Jag fick hopp, fick höra att med största sannolikhet kommer jag kunna leva mitt liv med betydligt mindre värk. Läs mer om Osteopati här: http://www.osteopatforbundet.se/index.php/about-osteopati Jag kommer att återkomma om hur det går och vad som händer med min nacke under kommande behandlingar hos min Osteopat. Så min plan nu är att fortsätta bli behandlad av Elin, gå promenader, gärna på okänt underlag och att ägna mig åt det jag älskar mest; min familj och musiken! Mitt tips till alla som känner att ni inte kan göra allt som ni kunnat, kanske då pga en olycka som orsakat kronisk värk, är att för det första kanske man inte hade gjort det ändå, för man ändras ju genom livet. Och för det andra kan man kanske göra det man älskar fast det kanske tar lite längre tid och man kanske behöver hitta på nya sätt. Exempelvis som för mig som älskar musik, att spela piano och sjunga. Detta har jag inte ägnat mig åt alls på väldigt länge, då jag tänkte att jag tar upp det igen när jag blir bra. Men tiden har ju gått. Så sist när jag var på smärtkliniken i Västervik, skrev jag en ny låt. Jag gick omkring och nynnade, skrev ner accorden i min I-phone och när jag kom hem tog jag med min käre vän Marika Axen, hon bloggar under namnet Inredningsfrun, in i studion och spelade in låten. Denna lät, "Livet är här och nu" skickade jag in till musiktävlingen Svensktoppen Nästa 2013 och vi kom med:) Så i sommar ska vi tävla med denna låt på Larmtorget i Kalmar! Den finns att lyssna på, på You Tube om ni blir nyfikna...Kram/Whiplashmamman

Av Sofia Eriksson - 6 maj 2013 21:27

Innan jag började äta Gabapentin tänkte jag att det får bli den sista medicinen jag ska trappa upp, äta en specifik dos av, och sedan trappa ner och sätta ut. Allt detta ofta väldigt jobbigt, biverkningar och mer smärta i kroppen. Var osäker på om jag verkligen skulle orka detta, men gav det en ärlig chans. Det hände ingenting. Igen. Och faktum är ju att starka mediciner ger en tillfällig smärtlindring -i bästa fall, men det är ju ingen lösning på problemet. Och jag vill hitta problemet. Jag vill veta hur det ser ut inne i mitt bakhuvud, i min nacke, hur mina nerver är i kläm. Nu har jag slutat med Gabapentin då den inte hade någon som helst verkan för mig. Jobbigt under avvänjningen men nu är jag klar i knoppen, min värk är som vanligt. Alltid väldigt ont i mina händer som ständigt är domnade, som delar av mitt ansikte. Jobbigast är värken som sitter i bakhuvudet och övre delen av nacken, huvudvärk.Jag önskar att jag ska få komma igång med arbetsträning, längtar efter att få gå till jobbet vart det nu än blir. Jag är livrädd för att jag inte ska orka. Att min värk kommer att förstöra mina chanser till ett arbetsliv. Men en dag i taget. Jag har viljan.Intressant läsning; http://www.whiplashgruppen.info/filmrummet/stokkepopup.htmCCJ- skada; cranio cervikal ledkomplex. Den andra halskotan på vilket den första kotan vilar och den övre ledytan på den tredje kotan. Det är det här området som då är förkortat till CCJ. Sönderslitna led kapslar och avslitna strukturer som inte syns vid röntgen. Mjukdelsskador kan lätt missas i svensk vård pga att röntgenmetoder & remissmöjligheter saknas.http://www.researchweb.org/is/lul/ansokan/195981http://www.shamanenssang.sehttp://www.researchweb.org/is/lul/ansokan/195981http://test.sjukhuslakaren.se/2011/06/20/smartlakaren-som-vill-avliva-myterhttp://www.whiplashgruppen.info/ccj_popup.htmKram/Whiplashmamman

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ whiplashmamman med Blogkeen
Följ whiplashmamman med Bloglovin'

Whiplashmamman


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se